听什么歌对身体有好处

班德瑞全集，很不错，对放松心情舒缓压力很好，你试试。

你好，对我来说，听些比较温柔的，尽量少听劲歌DJ之类的。

压力太大，能够试试听些抒情的音乐来减轻部分的压力
音乐对健身具有五大功能：一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、雄壮、高昂等）直接作用于思维和人的肌体，产生养生健身效果；三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，诸如高山、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境之中，使人获得满足和享受，达到调节思维和肌体的效果；四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，雄壮有力之乐使人精神抖擞，对人的思维与反应产生直接影响；五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于思维，影响心理与情绪变化，达到健身治病的效果。

你可以选择一些大自然风情的，班得瑞的不错！！

当然是听自己喜欢的歌曲了，听不喜欢的你越听越烦的

轻柔的、愉快的歌

楼上朋友们的建议都不错，轻音乐能让人很放松。