心情老是压抑，，怎么办才好呢？

心情压抑都是有原因的,自己可以想想是什么导致心情压抑,然后找老朋友聊聊天,或是和朋友出去转转什么的.
人的心情是有起伏变化的,任何时候都会有好心情或是坏心情,关键是自己要知道调节就好了.

要把压抑的心情抒发出来啊

听Dj的歌曲

多喝水，因为....心静如水么。