生活压抑心情烦躁怎么办?

哦,,`那是你不够大度啊`.`.`什么事放不下呢`.`.不要想的太多啊`.学会好好的放下一些事情啊`.恩`.`那样会轻松很多的`.`

心静自然凉 可以走进书的世界

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适当的宣泄一下自己的情绪会好些.我就这样做的.比如去唱歌,或者看令人伤感的电影,尽情的放声哭出来.