贫血能剧烈运动吗？

我就贫血。恶心眩晕，嗜睡........平时多吃些补铁的吧，动物肝脏菠菜黑木耳.......适当运动.....不要剧烈运动。注意休息，多睡睡觉。水果吃香蕉橘子......最重要的是不要乱吃补药.去医院查查是属于哪类贫血。

你可以经常吃一些补血的东西!!!
如果贫血很严重的话就不要做太剧烈运动,自己把握好运动的时间及剧烈程度!!!

贫血的人一定要减少活动量，减轻心脏负担，同时积极治疗引起贫血的原发疾病,去医院查查.

平时多吃一些水果，一些补品，适量的运动是可以的。祝你健康！

不要做太剧烈的。运动