小肚子怎么减？来点实际的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 10:32:24

是不是便秘呢
是的话每天早上起来喝杯淡蜂蜜水
润肠通便的 肚子就不会堆积废物鼓鼓的了
而且排毒 当然也会减肥
平时可以多喝酸奶
调理肠胃 促进胃肠蠕动
还有就是每天晚上不吃饭 这个对减肚子很有效果的哦

据我所知，就是仰卧起坐了。

运动晚饭不要吃不能长做.