按照种计划可以长胖么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 18:17:05
今天在HUNGRY JACK'S的表格上看了各种汉堡的能量，高的有3780JK，低的有2000多的，我现在身处国外，这2个星期以来都是早上吃一个2000的，中午吃一个套餐大概3500，晚上在家正常吃饭，然后睡觉前吃一个2000的，不要说我吃的多，我真的是想长胖...那么相比以前在国内吃米饭，平时一碗饭有多少能量？算上菜一起有多少能量？ 我现在这种吃法长胖的可能性有多大，我以前瘦是因为国内吃的不好么？我目前的吃法给点建议把。。。 ps：我现在172 50kg 真的惨不忍睹。

营养不全面,不好,建议买本食谱好好研究一下,要不然没效果不说,还对健康不利呢.其实中餐又营养又丰富,赶紧回来吧,可怜的孩子.

这样吃就算胖了，也不健康吧

边吃边喝边看电视，少逛街，在家歇着什么事也不干!累了就睡觉，无聊了就啃零食