我想练好跳投!

首先我也是篮球爱好者，我只说我的一些小经验，楼主可以借鉴一下，要是有帮助的话 那最好不过了
心态调整好~ 得到空位的时候稳定手感和心理 集中精力盯着篮筐，记住那里是你出手篮球的圣地归宿。 我个人认为投准篮球前提有两点（这两点大家都知道）苦练、心态 呵呵 苦练是基础，心态是抉择 个人觉得视频没什么看点（主要还是苦练），不过从视频可以学习nba等高手的传球助攻什么的，非常华丽 的确让我们篮球爱好者心旷神怡...我比较欣赏漂亮助攻和跑位~ 还有楼上说的突破 也能跟视频学学...

希望楼主能够早有小成 then大成 o(∩_∩)o...

要用标准的姿势 就看雷阿伦吧

找自己最舒服的方式出手

练了这么久，还没练好，摆明就是方法不对，腰肢量力啊俯卧，仰卧

找感觉

脸嘴问题