晚餐吃面食有好处吗？

这是不对的。吃面食并不是不好，只是要适量。我们每天食用的东西要适量，既不能过多，也不能一点儿都不吃。粗粮对于我们来说，吃一些是对身体有好处的，但也不能每天都吃，顿顿都吃。如果是为了小孩子，可以向专门的营养师咨询，千万别莽撞行动。

易消化，

但是晚上容易饿，还是吃饭好一些吧！

不对，晚上吃那些很容易发胖的，就是因为里面含很多淀粉，所以转化成糖份，最容易发胖，建议晚上吃些蔬菜，谁边来个苹果。就OK了！

晚上吃面食，是有好处的，特别是对于怕长胖的人最好，因为面食多为淀粉，易消化。