强迫症如何自制

你好，关于强迫症谈谈我的看法：

一：治疗方法的讨论。

1 .关于去看心理医生，我的建议是要看就去看好医生，比如康成俊那样对强迫和治疗有研究的知名医生。否则看了也是白看，花钱不说你也可能误入歧途，加重病情。原因很简单，现在市面上的心理医生多是看中这个行业好赚钱，读几本书去考资格就来给人看病了，其次就算某个医生真的不错，但在强迫方面他也很可能一筹莫展，因为强迫的特殊性在于没有真正患过强迫的人根本不懂强迫者的痛苦，他知道强迫患者痛苦，却不知道那种痛苦而矛盾的深层原因在何处。

2 .关于吃药，我建议除重症以外不吃药，你的情况谈不上很严重，可以不吃药。吃药会给你带来依赖性，由于强迫者的心理特点，吃过药以后很可能暗示自己可能会好点，由于精神的放松和药物的作用，确实会好一些。但问题是你是心理问题，俗话说心病还须心药医，心理问题药物是不能根本解决的，所以你一旦停药病情很可能加重，原因又是因为强迫的心理特点会让强迫患者认为自己的好转是药物带来的，现在停药了，由于心理特点没有发生质的改变还会出现强迫的心理，这个时候很自然怀疑是停药所致，因而获得一个恶心循环加重病情，而且这些药物副作用非常大。

3 .关于手术，我必须告诉你这还是一个实验中的技术，如果你想献身我不拦你。是的，强迫是和大脑中的某个区域有关，不过话说回来人类对大脑的认识现在还是很局限的，这其实和手术戒毒一个道理，很多手术者出现复发，但最重要的还是给大脑带来了不可挽回的破坏，接受手术者在情欲、意识上发生了异常。目前非常严重的患者到了万不得已的时候可以考虑手术。

二：强迫者的心态问题

1 .要建立打持久战的准备，因为强迫症目前也称精神癌症，还是一个世界医学界的难题。况且冰冻三尺非一日之寒，是很多很多年来你所处的环境对你性格的综合影响所致。所以要解决也绝不是一年半载的事情。

2 .学会带着病症去生活、工作。很多患者都有这样的现象，认为得了这个病自己就是一个废人，什么都做不了，因为一做事情就发病所以想等自己病好了再去做自己喜欢的事情，整天呆在家里对生活失去热情，对未来也没有追求。其实这是非常错误的做法，因为只有带着病症去生活、工作才会分散患者注意力减轻患者痛苦。所以无