周五我们学校开运动会,早餐吃什么比较好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 19:23:43
我参加3个项目
喝牛奶,吃面包。和平常差不多就行,你早餐吃什么对你比赛没什么大影响。多吃点甜的。在比赛前喝点红牛,吃点巧克力。别有压力,一定会赛出平时的好成绩。
你最好把问题补充一下,你是什么时候参加的,如果一开始就是你了,不要吃太饱,吃些面包牛奶,如果是跑步的,开始前千万别吃或喝东西,那样的胃不好,我这次参加的是800M,开始才跑了2步,就被人挤到了,一摔之后就全没力气了
喝盐开水和三明枝加牛奶
个人情况不同
香蕉,可以快速补充体能。可乐, 里面的罂粟壳可以使你亢奋,
1.不吃
2.香蕉
不要吃肉