关于煲银耳汤的问题

如果家里人或者你血糖高的话
葡萄干和桂圆不要放
因为这两种东西含糖高
桂圆还容易引起上火
可以天天吃但是要适量
功效就是美容养颜
有轻微的补血消脂作用
有一定的滋补功效
如果想天天吃的话
建议煲成甜品
比例随个人喜好
一般来说银耳的比例较大
贫血的话可以多放红枣
想消脂的话多放点枸杞
但是不要放的太多
枸杞太多了汤酸味重
葡萄干和桂圆放几粒就可以了
喜欢吃的话可以多放点
主要还是看你个人口味和需要

还有.楼下的
跟南瓜一起煮味道当然怪了
南瓜本身的味道就有点奇怪
跟骨头煲都会败掉骨头汤本身的味道
更何况银耳
粘度是跟你煲的时间有关系
而不是其他配料的关系
在店里买的银耳莲子羹里配料更加多
为什么能那么滋补而且口感很好呢
说明你比例不对而且时间煲的不够
跟木瓜一起煮味道不错
但是如果是不喜欢吃木瓜的人
会觉得有怪味的
因为木瓜本身有点奶味
煮甜品不是上品
煮汤也不是每个人都能习惯那条味

这么多东西放在一起不太好吃，前几天我用的枸杞 银耳 桂圆 南瓜一起煮，味道怪怪的，银耳煮好了是黏黏的，没什么异味，放那些东西会影响银耳的粘度，可以银耳跟木瓜一起煮，好吃，也美容。

银耳,,红枣,,枸杞，百合,,桂圆一起煲就很好了，功效是滋阴养血，对女性有很好的养颜功效，葡萄干要来做甚，想要甜一点，放几颗冰糖就行了。