正在增高的人员请进

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 21:17:29

我15喇。才156、真的太矮，女的
有什么方法啊
不要复制的
请说亲身经历的。
拜托喇

女的15岁156公分也差不多了吧。。。。女生要太高干吗。。想增高稍微吃点补钙质和蛋白质的东西吧，但是严重反对喝牛奶！！！！牛奶的营养成分人体是很难吸收掉的，别再被广告误导了，那毕竟是给牛喝的东西！！！

练增高瑜伽吧，效果不错。

我坚持跳绳了半年时间，长高了5厘米啊。还有我坚持吃虾，因为喊有高蛋白。

15岁不算晚,要多喝牛奶，多吃蔬菜,练增高瑜伽,一定增高!