为什么我脑子里的记忆总是不断地浮现？？只要一闭上眼睛它好象就不受我控制一样？？

去看医生吧

冥想是有好处的。或许你正忽视了一些问题，但潜意识还在思考呢。

主要是什么样的记忆，对你有什么样的心理和情绪上的影响，对你的生活学习或者工作是否有影响，如果影响比较大的，那还是想想是否找找咨询师咨询一下，只有深入去分析你的心理才能够帮助你解决问题。