工作压力比较大,常失眠,怎么办?

听听音乐,外出去游玩下,放松下心情!!药物毕竟还是药物,吃多了还有副作用!

多想想自己真正需要的东西
你应该消极一点，减少应酬
大部分的应酬都是没有意义的
尽管我们时常觉得他们很有意义
兄弟问过我一句话，你觉得做什么事情最浪费时间
我没过大脑的就出来一句话“吃饭”
后来自己仔细琢磨了很久

最耽误时间的事情居然不是睡觉而是吃饭
为什么会有这个想法呢？
因为我们睡觉都是必须的，而很多“吃饭”都不是必须的

建议安排好自己的时间，不用什么事情都忙碌，什么场合都去凑，恶性循环进去容易出来难，自己多审视下，到底你的时间都去了那里，你的心都给了谁？

把那些不重要的事情都推掉，你会发现并没有你想想的那么严重，反而你轻松了，快乐了

工作重要还是身体健康重要？我想楼主已经身有体会了吧？有些工作该放下去就放下去，何苦呢，像我一样累得晕倒了，领导就看不见了。咳！
不要靠药物，抓紧时间锻炼身体吧，另外，头碰到枕头就不要想工作了。那样坚持下去会好的。
祝你早日恢复健康！

听听轻音乐，药物还是少吃比较好

靠药物对身体不好 失眠的时候可以一边睡一边听收音机或者是那种比较抒情的歌曲 声音开小一点 我每次都用 很有效的 你可以试试