眼睛易疲劳有没有食补方法呢？？

对眼睛有好处的食物有，枸杞，菊花，肝脏，决明子，可是用枸杞，菊花，肝脏煮粥喝。还有平时注意眼睛的休息，多看绿色。

首先你应该爱护眼睛要懂得用眼健康眼经常做保健操，为了进一步保护眼睛给予食补，可以用羊肝但不易多吃也可食青绿色的蔬菜，平时可用菊花泡茶饮。

在身体不肥胖的情况下多吃鸡肝。