打篮球要注意什么要点?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 07:14:27
我身高160cm,体重45~50kg,试问下打篮球有什么要点?

怎么很好的防守,突破,传球?

谢谢阿
我初一,13岁

对于你的身高,比较适合当后卫,尽量不要投篮,因为很容易被盖下来。你应该多跑动,采取
从低处传的方法,让对手防不胜防。 我是学校篮球队的教练。

建议二点,一,中投,二,体力训练,先从这二点起步,投要跳,哪怕没人防也要跳,形成跳投的习惯。还有就是速度和弹跳的训练。不然,说句你不爱听的话,你这身高,的确没戏,你只有用速度和弹跳来弥补,用准确的跳投来给对方施压。本人不才,建议一二,望能给你点启示。

注意别让裁判看到你犯规。

防守 ,要的是身体和经验和积极性三者的结合!
楼主个子小,建议打控位,但控位并不是像有人说的少投篮!!!!!如果一个控位不投篮,他基本就废了!!
找比自己打球好的人一起常在一起打是最好的提高方法!

眼快,手快,都需基本功夫,如果你是天才也要练

你还是多练习急停跳投把