长跑会长腹肌吗？

当然会长的，但，明显到你都看不出来长了。我们长跑锻炼肚子肌的主要目的是为了燃烧肚子肌上的脂肪，厚厚的油没了，块儿自然出来。不知你是娘们儿还是爷们儿，娘们儿跑出线条就O了，如果是咱爷们儿的话，还要做专门的肚子肌训练，等练出八大块，也O了。这回答你肯定满意。

不会,但如果你坚持长跑,腹部的肌肉会很棒,脂肪含量少了,在辅助一些腹部运动(比如仰卧起坐),就能看到很明显的腹肌

我不知道你说的长腹肌只那种,单说长跑会锻炼腹肌的,但由于每个人的体质不一样光靠跑步而不专门练习腹肌大部分人不会长出线条明显的腹肌!

当然,田字形肌肉啊

长跑会腿细