咖啡对减肥的影响

雀巢那种3合一的是没有用的，反而会增肥。里面有糖分及其他。。

黑咖啡才有用，不加糖的那种才可以帮助燃烧脂肪，运动前喝更好。

空腹喝就对胃不好，可以饭后1小时后喝。。

咖啡本身是苦味的，要好喝，就要加入大量的糖，有的加入的是糖精，含有高能量，估计对减肥有些影响

会增肥~
咖啡能减肥是说纯咖啡就是黑咖啡
而且要空腹喝的~

我很喜欢喝咖啡。一直在喝。感觉好像对我的体重没有任何影响。
但是我曾听人说过咖啡利尿有助于减肥。
仔细想想是有点道理。
不过你不认为雀巢3合1的那种咖啡含糖量有点高吗？如果一定要减肥的话还是喝白水好了。

咖啡对你减不减肥没有影响，但是糖跟奶会影响的。

太伤胃了，别喝那么多了