男士瘦身瘦脸，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/30 03:29:23

3年前体重是110，而且那时候怎么吃都不长肉。可是现在胃口和以前也差不多，没思想压力。就成了150斤了，脸胖了些但是不多，肚子更胖了，以前的腹肌都变成肥肉了。请问怎么可以减脸上的肉想减到正好一些，现在比正好胖点！还有从外表看我一点都不胖！怎么减脸好些，如果天天长跑+篮球+足球的话还可以回到以前么？

年纪大了是会发福的，运动量减少是关键，加上心情好，夜宵吃吃，难免肚子变大，适当运动，饮食加以控制就好，110也太单薄点了。130不错！

哎，楼主啊，真羡慕你啊，你是什么方法胖起来的啊。我就是那种吃什么都不胖的类型。特别的瘦，脸上没有肉，只有皮，腮帮子都有点陷下去了。
想请教你啊~~ 你是怎么胖起来的？