丝瓜炒蛋发胖吗？

不会。
每天都吃不仅不会发胖，而且还会让你苗条。
一个人是否发胖，主要是进食量的问题。

丝瓜炒蛋所含营养素

·热量 (389.05千卡) ·维生素B6 (0.00毫克) ·蛋白质 (23.30克) ·脂肪 (31.69克) ·泛酸 (0.01毫克) ·碳水化合物 (15.43克) ·叶酸 (1.68微克) ·膳食纤维 (1.54克) ·维生素A (388.80微克) ·维生素K (0.21微克) ·胡萝卜素 (226.80微克) ·硫胺素 (0.22毫克) ·核黄素 (0.51毫克) ·尼克酸 (1.32毫克) ·维生素C (13.01毫克) ·维生素E (16.92毫克) ·钙 (124.45毫克) ·磷 (270.04毫克) ·钾 (523.70毫克) ·钠 (1547.31毫克) ·碘 (40.80微克) ·镁 (43.81毫克) ·铁 (4.56毫克) ·锌 (2.33毫克) ·硒 (8.73微克) ·铜 (0.41毫克) ·锰 (0.30毫克)

其实只要控制好饮食的规律和食量，应该是不会发胖的。
再说丝瓜是和黄瓜一样减肥的食材，可以促进肠子蠕动，应该是不会发胖的啦。

不会胖的，就算胖，也不会一下子胖10斤，也就在一斤两斤之间（不胖的话那不是白吃了啊，说是不胖，也就是察觉不到胖）！

丝瓜是很有营养的，秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效

还有鸡蛋吃的太多也不好哦，少吃倒是很营养！（特别是现在人造鸡蛋很多，里面有些也是对人体有害的，长期食用会造成大脑记忆力衰退、痴呆等），如果自己炒的话，要买真正的鸡蛋！

另外丝瓜+鸡蛋汤也非常的美味哦！

身材的变化和你的饮食习惯以后很大的关系！
食物本身不会导致你发胖，关键是你怎么吃。每天适量地吃是没有问题的，但是如果你长期单一食物也不好，最好是各种蔬菜搭配着吃。

胖的原理应该是你摄入的卡路里超过了你消耗的卡路里，如果你一天摄入卡路里超标了，再吃丝瓜炒蛋肯定是会胖的，反之就不会。卡路里计算查询现在很多减肥网站或者APP都提供的，比如薄荷什么的，