胆固醇偏高原因？如何预防？

鸡皮鸡蛋及鹌鹑蛋中很高要少吃.
胆固醇高不可怕,它有高密与低密二种,
低密度的多了就不好,会象海绵一样吸附许多的血液自由基堵塞血管,大块剥落的后果可想而知.
增加每天的排汗,就可以.
饮食喝茶可以降下来,还有吃几个白果银杏也可以.

平时多吃些蔬菜水果..尽量少吃肉类和油大的食品