如何能把手臂减下来？怎么样能讯速减肥？

手臂上面的肉的松送的那种吗？如果是加强手臂运动，如：每天双手各举一瓶矿泉水，来回运动，结实手臂，看起来就不会那么肥了。如果手臂上本来就是肌肉，那就经常按摩手臂，使肉不那么结实，那样可以慢慢瘦下来。
另外还有一道瘦手臂的汤：红糖冬瓜皮汤，可以试一下。