除了运动外怎么样能消耗脂肪?天冷会消耗吗?

吃进去的脂肪少与消耗的脂肪，那日子一久体内积存的脂肪就消耗掉了。

多喝水，少吃油腻的食物，天冷脂肪会增多以此来保温，

SPA,三温暖,桑拿,科学的饮食等等~~~~~
天冷了人体出于自我保护的需要会囤积脂肪以御寒冷,所以更易胖!
喝水要喝弱缄性水(矿物质水),喝水不能减肥,因为你不可能不吃饭.但喝水能促进排毒,对减肥有辅助作用,对皮肤也很好!

多做有氧运动