UC知道来经期间应做什么运动减肥
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 06:18:08
因为在减肥计画中，我已经运动3天了，也吃了3天减肥药了，可是来大姨妈了，我不知道该不该继续，可是经期做激烈运动导致不好的影响，可是我又不想把减肥计画停下，我该做什麼运动既可以减肥又对经期没影响·
饭后慢走1个钟，我试过的，你也可以试试，那样不会对经期造成影响。
少吃东西了，用薄荷味的唇膏涂在鼻子下方就不想吃东西了
最好不要做运动。因为女人在这个时候，是身体最虚弱的时候！为了你的身体，歇几天吧。
月经前减肥效果比较好，经期不要吃减肥药，对身体不好。
做俯卧撑
坚持每天晚上做10个仰卧起坐