小孩铅含量高,在饮食中多吃些什么.最好简单点,口味又让孩子喜欢的东西.

铅超标会影响儿童的智力，其中包括说话能力、记忆力和注意力。同时还有可能影响孩子的身高或患上轻度贫血，还会引起孩子的多动症。
美国疾病控制中心的定义将儿童血铅水平分为5级
I级：<0.483umol/L（10ug/dL）
IIA级：0.483—0.676umol/L（10~14ug/dl）
IIIB级：0.724—0.917umol/L（15~19ug/dl）
III级：0.965—2.123umol/L（20~44ug/dl）
V级：≥3.78umol/L（70ug/dl）
I级为安全的血铅水平，II~V有不同程度的铅中毒
I-III级血铅水平表，每3个月复查一次，同时注意，少吃含铅食物（如燥米花、烤薯片等），还要避免接触含铅的东西，远离含铅污染的场所，多吃富含维生素C的食物，多吃含钙、含铁（如鱼、肉、蛋、血、肝、黑木耳）含锌食物（肉、海产品）及含果胶食品如橙子、胡萝卜、苹果、香蕉等。V级请即到儿科医院作排铅处理，要作药物驱铅。

小孩子铅高可不好，你家宝宝多大呀？如果太小是不是因为总带她去玩，离有车的地方太近，因为汽车尾汽是铅的生产者。如果宝宝大了，他是不是爱吃小食品呀。那东西也不好。别让他吃小食品了，至于吃什么可以排铅，给你提供5种方式。
胡萝卜牛奶 胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。
金菇虾皮饺 金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。
蒜泥海带粥 大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。
金梅饮 金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。
甘草绿豆汤 甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。
第一种和最后一种比较适合小孩子

牛奶、虾皮等含钙丰富的高蛋白食品。
胡萝卜、木耳等排铅蔬菜。
含维C丰富的水果蔬菜都可以帮助排铅的。

怎么会这样啊？是不是鱼肝油的问题。