吃什么东西对胃好，有助消化

1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸碱平衡。
3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。
4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

我建议你喝酸奶，酸奶有助于消化，又可以有饱腹感，其实本人发现酸奶在常温下放一两天时再喝效果好像比买来就喝强。还有就是注意平时饮食要多吃易消化食物，在饮食上调控自己的肠胃最好。

多吃点香蕉也不错，助消化。
（寒胃少吃香蕉。）

有很多人吃了半年左右的健胃消食片胃病就好了,再也没犯！吃刺激食物也影响较小(此信息应以个人情况而定)喝粥最养胃！小米粥最佳！红豆也很好！其他粥也不错.另外应多吃富含纤维素的蔬菜,如芹菜.

在吃食物的时候，可以添加少量的醋。有助于消化哦

酸奶、醋、山楂