最近晚上老睡不踏实而且老做噩梦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 03:32:49

晚上老是睡不好睡几个小时要醒几次而且有时候是被噩梦吓醒的最近我经常看恐怖片看很久了特别钟爱恐怖类型的电影不过我不害怕的和看恐怖片有关系吗？

有关系，最好晚上睡觉前别看恐怖片，应该看些对身体有意的。
等你睡前看了很容易晚上接着做梦，劝你别看，有个规律的生活，睡眠要保质保量。

可能你自己觉得不可怕。但是你还是紧张的。梦这个东西是日有所思夜有所想造成的。

有关系!!想看就白天看,晚上要看的话,看完要活动活动,放松放松!最好是2个人以上一起看..