豆浆多少才叫不过量

好像喝的有点多了
不过你自己如果感觉肠胃没有不舒服 喜欢喝豆浆 多喝点应该也没什么关系吧 至多是吸收不了1000ml的营养而已

1000ml有点过量 一般500ml就可以了 营养价值在高都不能过量食用。

我觉得一天喝一杯就可以了，我妈说她也是用豆浆机自己弄的，早晨和晚上都喝，喝了一段时间觉得肚子变大了。豆浆喝多了也会发胖的。

你喝这么多不涨吗。？
适量就可以了。