吃饭聊天的习惯好吗？

休息，放松的时间，大家可以联络感情，所以普遍这个时候大家都爱聊天．但是俗话说，食不言，寝不语，要求人们吃饭时不要说话，要专心，不然会影响消化:吃饭时血液需要尽可能的多地集中到胃部帮助消化食物。此时说话，一部分血液流向脑部，导致参与消化的血液流量减少。同时，说话令咀嚼食物的次数减少、口腔分泌消化液减少，久而久之影响消化功能。而且容易噎着：一边咀嚼，一边说话，食物容易吸入器官造成危险。吃饭时说话，唾液容易进入别人的饭菜中，既不雅观，又不卫生。所以，吃饭时尽量不要说话．

不好，影响消化

吃饭聊天其实是利大于弊的，因为聊天有助于消化和增加食欲，但是吃饭聊天有可能会噎着，但是总的来说还是利大于弊的

非常不好，自古有云：食不言，寝不语。

看怎么聊，节奏感弱一点还可以，促进食欲，不影响消化的，消化是一个逐渐的过程，又不是几分钟的事情...节奏感强的话就算了，小心噎着...

不好的，因为食物会误入气管，会被呛到，想想都不是舒服的事情哈。