这样的情况算不算便秘

是的，你的消化功能不好了，而且时间长了，皮肤会黄，不是吓唬你，这是你的脾胃不好了，只能教你一个小方法了，简单易做：每天早晨从上至下推肚子，晚上睡前推，要渗透推，不但能大便正常，而且肚子也减肥，根据症状吃点管胃和脾的药，只是你说的简单不敢告诉你吃啥药，去中医那看。

正常人一天一次
1 你吃些富含纤维素的食物，如番薯，香蕉看能不能缓解，还有你所说的平时吃不少是指些什么食物，蔬菜多不多，要想大便畅通，每餐蔬菜需占各种菜的70%以上
2 看吃了易于通便的食物之后如何

不算，一天一次当然好，但你现在也算正常，只能证明你吸收好。便秘是有 拉不出来。多吃点蔬菜，绿色食品。