运动跑步后能喝水吗

要过30分钟才可以喝，否则对身体不好，跑步后不能大量饮水,要饮用咸水.锻炼后喝水也要适量，不要因为出了太多的汗或口渴而狂饮。饮水超过1000毫升时，就会通过身体调节机制，造成水利尿，反而让水分流失。如果条件允许，应尽量在水中稍微加些盐，口感有淡淡的咸味即可。跑步后绝对不能喝大量水,对身体不好。

跑后绝对不能喝大量水,否则血液浓度会大大降低,血液输氧效率大大降低,轻的导致早搏,重的导致心机梗塞,休克甚至突然性死亡. 一般在30分钟到60分钟后才能喝水。
如果实在口渴,建议喝运动饮料,实在不行盐气水也能马马乎乎代替一下,但也不能喝太多.

跑步后不能大量饮水,要饮用咸水.锻炼后喝水也要适量，不要因为出了太多的汗或口渴而狂饮。饮水超过1000毫升时，就会通过身体调节机制，造成水利尿，反而让水分流失。如果条件允许，应尽量在水中稍微加些盐，口感有淡淡的咸味即可。

要过30分钟才可以喝，否则对身体不好。

跑步后绝对不能喝大量水,对身体不好。

可以,但只能一点一点喝,不能喝得太急,也不能喝太多.喝完要走动走动,不能喝了就休息.