怎么样放松紧张的大脑。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 07:34:00
请大家认真回答！谢谢！！！！！！

多听抒情的音乐！不要听爆炸的歌，要轻松的歌！

不要挤在人窄或人海的地方！

去海边吹吹风！放松心情！（也许你要乱喊也可以）

去唱歌！大大声唱！把所有烦恼唱出来！

跳舞

做瑜伽

写blog/日记 --发泄

好好的睡一觉！

冲凉

以上都是我个人意见。。。

睡觉.....看笑话.....去户外走走,感受大自然