减肥(不要复制,14岁)

1.肚子很饿了就没糖类了?就需要从脂肪和肝糖元里面转化糖分供身体有氧呼吸?那这样能减肥了?
2.每晚有做仰卧起坐,空中踩单车,双腿放在床上,洗澡搓大腿,有踩前高后低的鞋,平时坐下来有在大腿间夹大大的vivi杂志.
上面的动作要多久才会有效果(有一年时间)?但是我妈不给我节食哦.
我中考完之后就会移民去日本了.所以不想肥肥地去日本!
3.脸颊旁边有较多的肉,轻轻地挂脸颊有用么?
4.手臂的肉怎么消掉?我有举哑铃,但是某些部位(弘二头肌)就有肌肉了,肥肉还在!!!
囧..为什么会这样?

话外话:强生的防晒油需要用DHC卸妆油卸妆吗?
不要复制,复制直接跳过!!
还有我14岁哦!!

我blog:http://unitejewel.blog.163.com/e
欢迎大家去交流
我是要你们回答问题啊啊啊

减肥，不要复制的。 减肥计划!!1 不要复制的 怎么减肥啊?不要复制的啊! 我想减肥（说说心得，复制的资料不要） 减肥吃什么早餐最好？？我不要复制的~！ 减肥``` 不要网上复制的，说自己的话`` 我想减肥啊复制粘贴的不要来 我要减肥哦,减肥,减肥..........<复制的不要近来> 14岁。头发问题（复制的不要进来） 跪求 减肥（不要复制 不要说运动节食 否则一律不给分）