我每天都心情不好,也没有朋友,夫妻感情也很不好,长期下去真怕自己会疯掉,该怎么办呀??

我想你不要自己太大的压力，不是每个人都是幸福的，每个人都有痛苦，你别把自己的生活想的是世界上最不幸的，你看今年的大地震让多少人失去了宝贵的生命，失去了家人，你比他们要幸福的多，因为你还有爱你的亲人和朋友，所以你还是要有一颗乐观向上的心，一个积极阳光的生活态度，有句话说的好：你哭，全世界只有你一个人哭，你笑，全世界都跟你笑~~~~~~只要你能好好调整自己的心态，多付出，多关心别人，多认识朋友，关心真正需要关心的人，我想别人一样也会善待你的!希望你以后的生活都能每天阳光快乐！！！