我的投篮姿势对吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 06:21:05
我的投篮姿势 一只手拿 球 另一只手护球 举头顶上头 两只手的度数不是90度 这样标准吗

投篮的要领要注意以下的几点

  1,用手指和掌跟将球撑起,手心不要触,.
  2,手腕与小臂成90度.
  3,大臂与小臂成90度
  4,肘部要高于肩膀(切记)
  5,大臂向身体内夹紧,肘部不要向外支.
  6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投篮姿势一下,不要马上收回

靠小臂和手腕力量投出去,尽量使手在眼睛上方,这样好瞄准!

小臂和大臂成九十度,大臂和身体成九十度,右手手掌中空,膝盖微屈,两脚平行,左脚脚尖与右脚脚掌中心,两脚间隔十公分。
投篮时引下往上顶,连惯,舒畅。手指拨球,拨球手指为食指和中指,食指单拨也可以!
投完时,身体成一条直线,脚尖翘起,右臂成七十五度斜指,手腕和手臂成九十度!
标准了,好看了,就是球没进,标不标准无所谓。重要的就是手感,手感好,什么球都可以搞进的。
用我教练原话说,你他妈动作再他妈漂亮,不进球有个屁用啊!

正确的投篮姿势就是,举起球时两手臂与肩同宽,投出时是以中指和食指拨球,其他手指作固定作用。要注意的是,发力的地方是手腕而绝非手臂,也就是投篮时是手腕做往下压的动作,不要有手臂的连带动作。投出的弧线在40至50度之间最可能进入篮筐。

只要你能躲开防守,把球投进,啥姿势都行!

马里昂投篮多傻叉,不过人家准啊!一样在NBA混的很牛比。原来中国的篮球教育把纠正投篮姿势看的很重,现在没人这么教了。

不论表不标准...只要能进球...就算标准...NBA不标准的多了...照样很准...
只要多加练习就可以了...

标准,靠小臂和手腕力量投出去,尽量使手在眼睛上方,不要用手指拨球。能多进球就行了。