小腿太瘦,怎么增肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 07:20:55

跑步啊,你没见足球运动员小腿都很健壮,貌似骑车也成。

晚上睡觉前多吃东西,最好是高热量的!我有亲身体验,本人再三个月内增加了20KG,信不信随你

加强腿部的运动,建议您可以尝试一下长跑。

啊 ..............羡慕啊

小腿小,多好啊

滑轮滑既不乏味还能玩