小腿很肥，怎么减下去呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 03:36:16
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在小腿上包上保鲜膜再运动，还有最重要的运动过后一定要做小腿抻拉，把肌肉都抻开。否则越练腿越粗。

现在网上有卖一种袜子，类似高筒袜，就是到小腿的，日本的 说是可以减小腿 价钱很便宜 大概15-30元左右

每天坚持锻炼身体，不要怕累，同时要合理控制饮食

练瑜伽
拔腿抻长就会瘦了