我想在3个月内瘦30斤？又没有什么好办法？健康减肥

有办法，不知道你坚持的决心有多大。
3天瘦8斤左右……不知道你敢不敢？
用料：天福明茶庄的绿茶粉（袋装）、伊利优酪乳
方法：1、清晨一杯白水
2、一袋绿茶粉倒入500毫升优酪乳中搅拌
3、喝下，别吐。
午餐：可正常进食，禁肉、禁西瓜、苹果类含糖品。家里作什么素菜就吃什么，没什么特别要求。别吃撑就行。
晚餐：可少量少量吃精瘦肉，其它遵从午餐。
每天一次，就早上喝，根据你的决心，看效果了。
3天……

据说喝白醋有用，在杂志上看到的，坚持了1个月瘦了15斤，每天喝一小杯，但我觉得有点假，你可以查一下。

还有疯狂的忙碌，会让人瘦，我就是这么瘦了6斤多。

做梦

运动啊！

要看你现在多重~不过三个月瘦30斤到瘦身中心去好了～