减脸上的肥肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 06:03:58
倒立能减脸上的肥肉吗?要怎么做,或有什么其他方法?
还有,每天跑步半小时能不能减肥?坚持多久能见效果呢?
有没具体方法减肥,,我是学校学生,有没比较合适的方案??
我也不是很肥,身高173CM,体重68KG.但是我想更瘦点.
特别是腰部和脸.腰部做仰卧起要具体怎么减啊???
最后吃饭要怎么样?

不要长篇大论.谢谢合作,简洁而有效果!!

如果你毅力不行的话，不建议你跑步，因为那个的确有效，但是需要坚持，停下来容易反弹
减脸，可以做些脸部按摩，很多美容杂志都有，我个人觉得洗完脸之后拍爽肤水还是有点作用滴。。不过你只要身体瘦了脸自然就会跟着瘦，不用专门减，如果你觉得只是脸胖的话，我觉得其实可以不减，那可能是婴儿肥，很多人会觉得可爱哦
腰部，仰卧起坐就可以了
173cm的身高还是很让人羡慕的，只要不是胖的太过分，这个身高还是很容易让人觉得有气质滴，所以，如果你觉得 减肥困难的话可以在气质方面培养一下，也可以弥补一些身材方面的不足。
作为学生，年龄应该不大，所以千万不要尝试那些稀奇古怪的办法，伤身体，最简单的就是运动加饮食控制就行了。。。
希望你瘦身成功

您不算胖啊~
不过减脸上的肥肉也可以有办法
：
首先饮食应该先得到控制，白天少吃，晚上不吃。这是必要的，再一个就是晚上有条件的话做做有氧操，或者来一个一公里的中速跑，不是很慢的那种。
最后就是客观的因素了，就是用精油。具体你可以去查一下，应该是玫瑰精油。
当然最重要的是持之以恒。
能坚持半个月成效是很大的。现在你是学生，很好减的。如果到了20多岁以后变成陈旧性脂肪就比较难了。
加油！

脸上的 多吃泡泡糖 一下4快之后 你的脸两边就会发热，这种境界！~一周有明显改善
30分钟 要半年以上

肚子上的肉 包好保鲜膜跳绳
脸上的肉 用力向外伸舌头

不要吃零食

可对脸部进行适当的按压