20岁的男生还能增高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 14:24:33
可以的话应该怎么做?
能高多少?

大部分人到了20岁,骨骼基本已经成熟了,再大幅度的长高的希望是比较小的.
但是也不是不可能的,你可以去医院检验一下,要是没闭合,那恭喜你,你还可以长高.要是闭合了,也别泄气.
大幅度的不行,咱们可以小幅度的来啊!其实像我们平时由于姿势不良,”埋没”了很多高度,建议你做一些瑜伽啊之类的拉伸练习,一方面呢可以调整身型,让自己挺拔起来.另外更重要的是,通过练习我们可以拉开我们骨骼之间的缝隙,我们正常人都有200多块骨头,做拉伸的话,效果还是很明显的.
增高是一个永不放弃的事业,建议是赶快认清现在自己的情况,赶快行动吧!

可以的,男生到22周岁之前都还有希望~~

多打篮球,多做向上跳的运动,最重要一点,补钙,现在有一种液体钙挺好的,我妈就给我弟吃了那个,我弟才猛长的.

还有什么别太早有性生活啊,等等,都有住于你长高的~

男生12~14岁时生长加速;体重增加

16~20岁时生长降速或停止,肌肉增长。

多牛奶

练增高瑜伽.

有最后的扩张1cm

20岁的时候,骨骺线已经闭合,基本没指望了。