天天拿蜂蜜泡开水喝有害么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 07:51:04
我的意思是不光只是早上,晚上喝. 是指一天都拿它当水喝.

上班只有白开水,没有味道的白开水我又不喜欢喝.所以买了瓶蜂蜜拿它泡开水.

我想说这样天天喝,是好是坏啊?! 可以这样喝么.

这样不好,你没有听过物及必反的意思吗,什么东西都有个度,象你这样喝,一定不行的。

天天拿蜂蜜泡开水喝无害。为了保存蜂蜜营养,最好用温开水冲泡。

一、食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。
三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

不能用开水。

蜂蜜里有好多微量元素,而且是天然的,对人很好,可以每天喝的,对男人性工能还有帮助