怎样才能静下心来，集中精神

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/08 19:20:25

我学习和工作时，总是干不进去，有时做着这件事，思维就跑了，所以效率低，怎样才能集中精神做好事情呢？还有，在现代社会中，是不是一心多用才更好呢？我看周围很多同事能同时做多件事，效率也不低，很羡慕，我比他们笨吧

你不笨，只是你不习惯，你的同事们只是懂得技巧和习惯而已。你只要练着集中注意力（盯着某一样东西1.2小时），只要想干好，有信念，就一定能干好。

祝你成功。

想想这世界是多么的美好空气是多么的清新
我把这个头交我的事搞定了就能有大笔奖金同事们都得羡慕我

调息，观想内部。

给自己定个清晰的目标,