我的条件能不能扣篮?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 04:16:45
身高184 体重64KG 手举起来高度有236CM,双臂张开有193CM。 中指到手腕有21CM,可以单手抓球。弹跳60CM左右。

条件可以扣,可你的弹跳太低了,按你的身高和体重比,弹跳到90+才算正常,有待锻炼

弹跳60也太惨了点吧

OK@!!!!!!!!!!!!!

以你这么好的条件完全可以做到。我的同学中有个170CM的都可以扣篮。练练扣篮动作的协调性,去试试。如果还达不到的话,追加弹跳力训练,可以做高重量少次数的深蹲和半蹲,再做低重量的半蹲跳。

练练吧,莫灰心,有人1米7拿NBA扣篮冠军

我身高180,体重70KG,手举起来高度有230~232CM,双臂张开有190CM,怎么你长我那麽多?