UC知道以我的身体条件可能扣篮吗？大家看看
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 03:08:23
很感谢大家能发表意见，我其实不是想能在比赛中扣，也就是想挑战一下自己能不能跳过90CM，对于要不要好好打好篮球只是其次，自己主要是想扣篮。为了这个梦想我想我会好好付出的。现在离期末还有3月多，加上暑假2个月，我想用5个月的时间系统训练下弹跳。我认识一个178CM的能扣，他比我高8CM，我觉得我能突破这个8CM，相信大家都是篮球的爱好者，对于扣篮每个人都梦寐以求，既然有土豆韦伯，罗宾逊等非人类作为榜样，自己说什么也要挑战下，其实一直觉得自己对梦想的执着还是很狂热的，等到有一天我真的能扣了我一定第一时间告诉大家。QQ635233365
一定要保持强烈的欲望,不然别想扣
很困惑……我的同学身高180CM，立定跳远303CM，臂展属于正常范围内，但是至今不能扣篮……那按照你的条件……
说实话，你别失望啊！我对你能扣篮不是很抱希望……但是我希望你能扣进去，这是真心话。如果哪一天你能扣篮，如果那一天这个帖子还没有沉下去，希望你能来告诉我们。
加油，祝福你！
先试扣一下
不行的话就接着练弹跳
我练弹跳时
就在腿上绑上沙袋
我才13岁
已经能摸到板了
我认为垂直弹跳的高度取决于你的小腿跟腱
而且体重不能太重
绝对可以…
加强弹跳，有强烈的欲望，对自己有信心就可以
我172CM
都能勉强灌进去…305CM高的球架（塞球进去再抓框）
我摸高310CM
其实说句比较打击的话，能扣篮也没什么意思。我1米8出头，弹跳还算可以，但扣篮一点也不漂亮，也没感觉很爽。扣篮时要特别注意步伐，这样才能跳的高且稳定，在“滑翔”时把球举过头顶并贴靠篮圈，待手腕和球一超过篮圈立刻把手腕下压。记住一定要带护指和护腕，不然会肿，外场的铁环啊。。。 我在比赛（打着玩）时几乎没扣过，一般是别人问我能不能扣篮啊，我说能，然后大家让开，我扣一个，大家吧唧吧唧鼓鼓掌，等到正式开打了，你不一定打得过别人。像我们这种身体条件的普通人，根本不可能像NBA里看到的牛人那种扣篮，一点都不一样！我有看到的别人的扣篮也都基本和我的类似，说实在就是塞进去而已，不可能有力度，何况用力挂靠手臂的话，下落时非常容易摔倒或崴脚。所以希望大家不要再继续YY,没必要在这上面浪费太大精力，我也热爱篮球，感觉突破盖帽传球上篮远程投篮都会很爽，给楼主个建议吧呵呵
很难说，首先做为亚洲人，弹跳达到90很少，你很难得了，你已经在读大三，不知道你多大年纪…你现在的弹跳有没有通过练习？强度大到什么程度？
如果没有经过练习，相信还是有点希望的…但你的身高会是一定问题…比较有效的方法，你可以做大量的器械练习，提高自己腿部力量，比如蹲举，提踵练习…很多很多，但也很痛苦…