睡前吃苹果好吗?

睡觉前不是吃不吃苹果好不好，而是吃什么都不好。水都尽量少喝或不喝，不然第二天早会眼睛浮肿。
睡前六小时不进食那是对那些激进减肥的MM，正常的话，至少要做到睡前两个小时都不要吃东西。。

早上吃时金苹果，中午吃时银苹果，晚上吃时烂苹果。
我每次睡前吃苹果就会半夜上厕所。

最好不要吃
因为苹果里含有许多果胶和糖分