如何才能将控球与过人学会??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 16:58:42
我喜欢打篮球 虽然3分 中投 很准 但是不会运球 不会过人 很苦恼 虽然经常空位得分 但在1对1我就不敢运球 投篮..请高手帮帮我 定有重谢!!!

《体育教学系列片 篮球》(study basketball)(1-50)[RMVB]

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过人,本人也算是有点心得了!~
首先把球感找到,能做到左右手都能熟练的跨下运球的时候,那么球感就已经不错了!~
然后就是过人,过人要观察别人的站位,什么变相啊什么转身啊,一切都是理论,其实真正能骗到对手才是真正实用的。一味的追求那些反而被人看穿,然后防的根本没办法。
比如:
你可以先往某个方向做一下假动作,然后回来,一般人都会因为第一次是假动作而不会以为你还会真往那方向去,然后第二次直接加速冲过去。很容易就过了,还有就是看对手的脚的位置,一般都是一前一后的,就往脚靠前的那边迅速加速就可以了,对手一般都会重心不稳,反应不过来!~
如果技术在好点的话,可以背后运球,一只交叉运球,然后看准对手重心,过人其实就那么简单!~
不需要什么花哨的技术,也不需要什么nb的理论,只要能过,不论什么招式!~

没有别的办法,练习。。。
开始练单手拍球,注意手腕缓冲球,每手100下,换手,原地不许动,球始终在体侧。
左右单手练好,练换手,左右交叉,一手1下拍球,注意重心要低,保持挺胸抬头。拍3分钟一休息。仍然是原地。
然后是行进单手运球一步一运。
行进换手运球,交叉步,变向运球。。。
很复杂,按顺序练。
练个把月,就感觉球感出来了。

那就把自己的强项练得更强些,贝克汉姆任意球不错,但是你要是看看他的过人,那是烂得很.

多找人练,找些自己朋友一挑一,再者可以上网找些过人技巧的。不过,最重要的是实践,要让身体记着怎样运球。
Good luck

多练习
然后投球的时候尽量往高投
让他落到篮筐离