未来，你好

无条件倾听

亲人去世后，照顾孩子的成年人要经常花些时间，耐心地、不加任何评论和批评地倾听孩子说说自己的感受。这种无条件倾听是对哀伤中的孩子最大的心理支持。

当我们能够无条件倾听时，我们就既能听到孩子说出来的话，又能听到孩子未曾言说的心声。比如，孩子常常很难表达内疚感，但是，我们可以从孩子的行为中看出来。孩子可能经常这样贬低自己，“我是个笨孩子”，“没有人喜欢我”，“我以后什么也做不好”等。他们也可能表现为郁郁寡欢、昏昏欲睡、独处一隅、感到孤立，有时也会感到身上多处疼痛……这些都表明，孩子正在压制自己的情绪。

如果孩子得不到这样无条件的倾听，不能充分地表达被压抑的哀伤情绪，就会产生严重的后果。以《物种起源》而著称于世的达尔文在8岁的时候，母亲去世。爸爸和几个姐姐不许他谈到妈妈。当他表达任何哀伤情绪时，家人都皱着眉头。达尔文在晚年的时候曾说，他根本不记得母亲去世的情形。许多人认为，达尔文终生疾病缠身实质上是源于精神疾病和心身疾病。他释放痛苦的惟一方式就是不可理喻的自我折磨。

如果孩子能尽早地处理丧亲的哀伤，他就更可能摆脱与达尔文类似的命运。

保护

在哀伤的日子里，孩子最需要的就是亲友的爱和支持。他们需要有人陪伴自己，使他们免受过多的压力。他们不希望生活有太多的突变，不希望很快承担新的角色。

生活方式和生活环境的改变会对丧亲的孩子构成额外的压力，可能会削弱孩子驾驭丧失的能力。许多儿童专家认为，并不是父母一方的死亡破坏了孩子的未来，而是其他所有的生活变动积累起来动摇了孩子的整个生活基础。因此，无论在何处，与孩子最亲近的人都应该支持孩子，使他们自己变得更有力量。

即使你不与孩子住在一起也能支持他，可以请你的亲友经常给孩子写信、打电话，或来家拜访。送一些小的纪念品会给孩子很大的安慰。孩子会因此感到，尽管那个爱他的人离去了，但是仍然有人关心自己，这种安全感将有助于孩子适应未来的生活。

不要忽视孩子的同伴给他的支持。因为孩子更容易对同伴自由地表达自己的情绪，好朋友更容易帮助孩子挡开好事者的追问。必要的时候，还会请老师帮助。
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