分别举例自行车上一个“有益”和“有害”摩擦的实例

有益摩擦的例子是刹车，增大车轮与刹车橡胶（姑且这么说了，我也不知道那个的专业名词）的动摩擦因素，可以增大这种摩擦。
有害摩擦的例子是车子中轴承的摩擦，它会磨损自行车的轴承并减慢行驶速度，减少的方法是在轴承中假如小钢球并抹上油。

有益：车轮与地面的摩擦. 增大摩擦方法：增大车皮带上的花纹。
“有害”摩擦：___轴与钢珠之间的摩擦。减少摩擦方法涂润滑油。

罪过罪过

我竟然觉得这题目不健康

有益：
1、踏板。
好的踏板要求具有强大的抓脚摩擦力，来防止在骑行过程中脱脚。
2、刹车（在制动情况下）。
在骑行过程中刹车的性能来自于刹车夹器的力度大小，力度越大摩擦力也越大，刹车性能也就越好。

有害：
1、轮组。
好的轮组要求做到将摩擦力降低到最小，以此来减少车辆在骑行时自身带来的摩擦力。以此来提高车速。
2、前叉（避震）。
好的前叉会很润滑，对地面小的凹凸都能反应灵敏，所以必须将前叉内管的摩擦力降低到最小。

轮胎上有花纹（防滑）；增大接触面的粗糙程度
用力刹车（摩轮胎和刹车片）；增大压力

我个人认为“有害”这个词是不是用的不确切