到底怎样预防近视

近视眼的形成:是近距离用眼时间过长,过度调节眼内肌,睫壮肌持续痉挛,晶体变凸而不可恢复;或由于眼内压不断升高,巩膜组织长期受眼外肌的机械压迫,促使眼球壁逐渐伸延,导致眼轴变长,由假性近视发展为真性近视.视力难以恢复正常.预防:养成良好的用眼卫生习惯,严格控制用眼时间,增加户外活动,认真做眼保健操.

认真做眼保健操.看看外面