我饭前半小时喝魔芋粉不会感觉饱腹感呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 12:52:35
我是饭前半小时喝的,喝了完全没有饱腹的感觉,是在淘宝买的,都市翡翠的!
包装上面说是加了什么菊粉在里面,叫菊粉魔芋胶,而且味道也不大,没有像别人说的那么夸张,我放10克魔芋粉,倒200ML水,也不会像他们说的是一块一块的,顶多就是粘稠!怎么回事啊?粉粉很细很细!
喝了之后有点拉肚子
可是卖家说一定要饭前半小时吃啊,说这样才能产生饱腹感

魔芋含有葡苷聚糖一般饭前喝魔芋粉会有饱腹感,少量不会有,超过200ml会有。

  魔芋含有葡苷聚糖,是一种高分子化合物,具有很强的吸水性,吸水后体积可膨胀80-100倍,食后易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸,对降低血压减少心血管病发作有一定效用。魔芋还含有可溶性膳食纤维,这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。
  【用途】
  ⒈魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。
  ⒉魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动,促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间,肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时,魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收,同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。
  ⒊魔芋粉吸水后体积膨涨系数很大,最高可达到干品其自身体积的100倍,魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感,自然就不想再吃进更多其他食物。
  ⒋长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品,而应该定位于保健食品。

(1)由于魔芋粉膳食纤维含量很高,其中70%是可溶性膳食纤维。出现腹泻是正常现象。以后在服用时注意减量就可以了。
(2)魔芋粉的冲剂应该在饭后马上食用,与食物混合效果较好。充分发挥膳食纤维的减肥作用。
×××厂家提示饭前服用是防止部分人消化不良导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。但是这样的效果比较差。

那是你的粉不纯的原因,纯魔芋粉吃起来味道很怪,而且容易结块.

你和我的一样了。。。

不可信